SNSから変える!おすすめワークアウトインスタグラマー

スポーツ
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皆さんこんにちは!
いまや欠かさないツールであるSNSを筋トレだらけにしてみてはいかがでしょう?
ワークアウトに励む美女や抜群のプロポーションを常日頃から見て自分のワークアウトのモチベーションにつなげましょう!
今回は絶対にフォローすべきワークアウトインスタグラマーを6人紹介します。

普段の生活からCHANGE

何か新しいことをはじめ、それを持続するために大切なのは自分の意識を変えるだけでなく、自分を取り巻く環境も変えすべてが自分のやりたいことに向かうようにすることです。

例えば英語を上達しようと考えたら、英語の勉強のほかに洋楽を聞いたり、洋画を見たり、アイフォンの設定を英語にしたりして、なるべく英語に触れらえるようにしますね?

それは筋トレも同じで私生活の中にどれだけ筋トレの要素を組みいれられるかということが非常に大事です。
実際自分が筋トレを始めた理由というのもhuluで恋愛リアリティ番組の“Ex on the beach”をみてそこに出てくる男性が全員ムキムキで超かっこよかったからです。
番組の内容は普通の恋愛バラエティかと思いきや、登場人物の元彼や元カノが次々と登場し修羅場になりまくるというテラスハウスとは比べ物にならないドキドキハラハラですが、実際それを見て筋トレのモチベーションにつなげました(笑)
是非興味がある人は見てみてください。


そこで今回はいまや皆さんの生活の一部となっているSNSをうまく活用しようということです。
絶対にフォローすべきワークアウトインスタグラマーを6人紹介します。

見てモチベーションアップ

まずは見てこんなスタイルになりたい!と目標にできるインスタグラマーを紹介します。

Jen Selter


世界中のフィットネススターの中でもフォロワー数が1100万人と桁外れなニューヨーク出身の彼女。
現在はパーソナルトレーナー兼フィットネスモデルとしてメディアに露出し、ハリウッドスター並みの知名度を誇ります。

Ana Cheri


カリフォルニア州出身の彼女はグラマラスでセクシーな体の持ち主。誰もが憧れるボンキュッボンで、美しいです。
しかし彼女のスタイルは地道な努力に支えられていることをこのアカウントから見て取れます。

Amanda Bisc


オーストラリアに住む彼女は抜群の運動神経と驚異のバランス感覚でヨガのポーズを披露しています。そして様々なロケーションでヨガのポーズをとっておりもはや芸術の域といえます。

やってモチベーションアップ

つぎにスタイルというよりもワークアウトの紹介を中心にしているアカウントを紹介します。

Tanya Popett


シドニー出身の彼女のトレーニングはジムなど行かなくてもできるものばかり。
家でヨガマットを引いてやるのもよし、ビーチを背景に使うのも憧れますね!

Massy Arias

Speed day. If you are constantly learning and evolving, that’s the recipe to become the best version of yourself (and all that is relative to your own journey). Speed day. Getting this brain to register new patterns and respond quicker to new stimulus. If you watched my lives, then you know it took me a couple of rounds to get this done. With that said, don’t be the person who gives up right away after trying something new. Open your mind to the excitement of learning new things. If you are only working on the things you’re good at, how is that going to make you better? When you are born, everything is new and you have to learn absolutely everything. Be that relentless human, who doesn’t let new challenges stop them from mastering them! 🎶 @nickiminaj @eminem #majesty @leadersofmovement www.massyarias.com #ma30day #childofGod #mawarrior _______________________________________________ Si estás constantemente aprendiendo y evolucionando, esa es la receta para convertirte en la mejor versión de ti mismo (y todo lo relacionado con tus metas fuera del fitness). HoY fue día de condicionamiento y velocidad. Haciendo que este cerebro registre nuevos patrones con las escaleras y responda más rápido a los nuevos estímulos. Si miraste mis lives, entonces sabes que me tomó un par de rondas para hacer esto. Dicho esto, no seas el tipo de persona que se rinde inmediatamente después de tratar algo nuevo y no lograrlo. Abre tu mente a la emoción de aprender cosas nuevas. Si solo estás trabajando en las cosas en las que eres bueno, ¿cómo vas a mejorar? Cuando naces, todo es nuevo y tienes que aprender absolutamente todo. ¡Se un humano implacable, que no deja que los nuevos desafíos le impidan dominarlos! www.massyarias.com #hijadecristo

MankoFit 🇩🇴さん(@massy.arias)がシェアした投稿 –


彼女のアカウントにはワークアウト動画はもちろん、以前との比較画像も数多く投稿されており、当たり前ですが初めからこんなスタイルではなかったということを私たちに教えてくれます。ドミニカ出身らしい褐色の肌が非常に素敵です。

Brittany Perille


彼女はジムでの本格的なトレーニングを中心に紹介しています。見てくださいこのお尻。
ヒップの引き上げをしたいという人は彼女のアカウントが非常に役立ちますね!!

いかがだったでしょうか?
自分の目標となったり、自分に勇気を与えてくれる人ばかりのアカウントで常日頃からワークアウトに接することで効果は格段に上がります。
是非フォローしてみてください!!

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